1. Ежедневный гигиенический уход.
Чистка зубов, ополаскивание и флоссинг (зубная нить), пожалуй, самые важные процедуры для сохранения стоматологического здоровья.
Чистка зубов должна занимать не менее 3 минут с утра и вечером.
Полоскание после чистки рекомендуется в течение 1 минуты.
Флоссинг или использование зубной нити от 1 до 3 минут.